心理月特辑｜文化产业学院举办“指尖塑心、色彩疗愈”系列活动

为进一步落实学校“四美四培”心理健康教育育人工作，呵护青年学子身心成长，缓解学业压力、消解情绪内耗，筑牢积极健康的心理防线，文化产业学院立足学院专业特色，聚焦青年情绪疏导需求，精心打造“指尖塑心，色彩疗愈”心理健康月系列主题活动。开设黏土创意工坊、正念涂色两大沉浸式疗愈专场，以艺术为载体，为全院学子搭建专属心灵休憩港湾，让学子在动手创作中疗愈自我，在美育浸润中丰盈内心。

捏土造物，于方寸指尖抚平心绪

万物皆可塑，巧手慰人心。黏土创意工坊现场氛围轻松治愈，各色软糯黏土整齐摆放，为创意创作赋予无限可能。卸下学业疲惫与内心杂念，同学们随心揉、捏、搓、压，自由发挥奇思妙想，将细碎情绪、美好期许融入黏土创作之中：软萌小动物、治愈小摆件、专属文创配饰、原创卡通形象……一件件独一无二的黏土作品陆续成型。

沉浸式手工创作的过程，也是一场与自我内心的对话。大家放下手机、隔绝杂念，专注指尖触感，在随心塑形中放空大脑，舒缓紧绷神经；结伴创作、互相交流构思的过程中，同学们打破社交隔阂，拉近同伴距离，消解独处焦虑。一揉一塑间，烦闷情绪慢慢消散，浮躁心境逐渐平和，大家亲手定格细碎美好，真切感知手工艺术独有的治愈力量，收获满满的成就感与松弛感。

落笔赋色，于斑斓笔墨安顿自我

以色彩为语，疗愈内心涟漪。本次正念涂色活动在学院一楼门厅举行，依托开放式校园场景，打造沉浸式静心疗愈场地。巨幅纯白主题线稿展板静静伫立，线条简约治愈，等待学子落笔填色，赋予画面温度与生命力。

活动主打正念静心理念，引导学子慢下来、静下来。参与同学敛神调息、静心调色，顺着线条肌理从容落笔，深浅冷暖的色彩交替铺陈，一点点点亮空白画面。周遭校园喧嚣远去，大家专注于一笔一画的描摹，把焦虑、迷茫、浮躁等负面心绪，尽数融入斑斓色彩之中。无需刻意追求绘画技巧，不必拘泥配色标准，遵从本心自由填涂，在慢节奏落笔沉淀中接纳情绪，抚平内心躁动，寻得内心从容、恬淡与澄澈，完成一场温柔的自我疗愈。